Cuidar de Si

Este capítulo, dedicado ao cuidador, aborda a importância de assegurar

o bem-estar de quem cuida de alguém com demência.

Será explicado como se gera o stress e serão apresentadas

estratégias para amenizar a sobrecarga do cuidador.

Professor Alexandre de Mendonça

Cuidar de si

Professora Jan Oyebode

Aspectos positivos associados ao acto de cuidar

Professor Alexandre de Mendonça

Conclusão

Técnicas de Relaxamento disponíveis para download

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